TAI CHI CHUAN

Esta arte marcial é caracterizada pela suavidade, ritmo calmo e flexibilidade das posturas e movimentos e é utilizada como uma forma de meditação em movimento.

Os ensinamentos desta prática milenar estão relacionados ao movimento da natureza e aos seus princípios; da nossa relação como os elementos que constituem a Natureza e do trabalho consciente com a energia vital.

O Tai Chi Chuan atua tanto no corpo quanto na mente. Essa prática propõe alcançar o equilíbrio envolvendo todas as partes do corpo: músculos, pulmões, cérebro, coração, respiração e movimentos do corpo.

A prática do Tai Chi Chuan se desenvolve através de movimentos sutis, lentos, calmos e circulares, como uma dança leve e serena, mas ao mesmo tempo firme.

O Tai Chi Chuan recarrega a energia de quem é praticante desta arte marcial. Pelos benefícios que traz ao corpo e à mente, essa prática é utilizada para fins terapêuticos e curativos pela medicina alternativa.

 
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